“自己练瑜伽”是提供练习者，一个更具较有时间弹性、针对性性的练习引导工具。
我们希望能帮助有健康意识、有持续健身习惯的朋友，即使面对加班、应酬、考试等各种压力和忙碌生活下，
只要想练， 就有个工具可以引导练习。
以基本瑜伽体式组合，来协助瑜伽练习者解决针对性的目的或问题。
用户可以依照自己想完成的目的选择老师推荐的内容，也可以自己组合偏好的体式，随着老师的口令练习。
“自己练瑜伽”是提供练习者，一个更具较有时间弹性、针对性性的练习引导工具。
我们希望能帮助有健康意识、有持续健身习惯的朋友，即使面对加班、应酬、考试等各种压力和忙碌生活下，
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以基本瑜伽体式组合，来协助瑜伽练习者解决针对性的目的或问题。
用户可以依照自己想完成的目的选择老师推荐的内容，也可以自己组合偏好的体式，随着老师的口令练习。